Zumba- Fitness
 
Zumba ist ein spanischer Slang für  " Bewegung und Spaß haben ".
Mit Spaß und in Partystimmung kann man zu heißen Latino - Rhythmen
Stress abbauen, Koordination und Kondition verbessern und das Fett einfach
" wegtanzen ". Mit Merengue, Salsa, Cumbia, Samba, Reggaeton, Cha Cha,
Hip Hop, Flamenco, Belly Dance, Mambo, Bachata und so weiter vergeht die Zeit im Flug.                    Die jeweils typischen Tanzschritte sind mit kraftvollen  Fitness- Bewegungen gemischt.                          So wird der ganze Körper trainiert, die Bauchmuskulatur arbeitet ständig.

Das in Deutschland ganz neue, abwechslungsreiche Kursprofil hat sich international schon              lange bewährt und wurde auch bei uns in Thalheim begeistert aufgenommen !
Die Teilnehmer müssen keine Schrittfolgen lernen sondern tanzen einfach parallel zum                  Trainer mit. Das Programm ändert sich von Woche zu Woche leicht.                                            Anspruch und Schwierigkeitsgrad bleiben dennoch auf dem gleichen Niveau, Grundschritte           kehren immer wieder- unser " Zumba 1" freitags ist Anfängern zu empfehlen. 
So kann man sich mehr und mehr austoben ... ein Workout also auch für die Seele ! 
Info unter   www.zumba.com

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